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 | Apnoetauchen für Erwachsene und Jugendliche
Abgesandt von MelanieE  am 04.05.2008 - 21:30:
Hallo zusammen,
mein Name ist Melanie. Mein Sohn und ich interessieren uns für das Apnoetauchen. Ich habe gehört, dass auch Jugendliche, wie beim Gerätetauchen ebenfalls, das Apnoetauchen erlernen können. Er ist 14 Jahre alt und Mitglied in einem Schwimmverein, wo er auch an Wettkämpfen (Brustschwimmen, Freistilschwimmen etc.) teilnimmt. Ich bin 33 Jahre alt und schwimme / tauche (Schnorcheln) ebenfalls sehr gerne. Allerdings nicht als Mitglied in einem Verein, sondern in meiner Freizeit wochentags und am Wochenende. Manchmal kommt dann auch mein Sohn mit. Außerdem jogge ich.
Ich habe ein paar Fragen, wenn ihr gestattet.
1.) Wenn mein Sohn und ich zusammen mit dem Apnoetauchen anfangen, kann es dann sehr wahrscheinlich sein, dass ich länger auf Zeit, weiter auf Strecke und tiefer tauchen kann als mein Sohn, obwohl er ein Junge ist?
Ich weiß, dass die Leistungen beim Tauchen, wie auch bei jedem anderen Sport, je nach Person unterschiedlich sind. Dennoch würde ich gerne einen Durchschnittswert bezüglich des Zeitauchens, Streckentauchens und Tieftauchens nach ungefähr einem halben Jahr Training wissen.
2.) Wie lange auf Zeit, wie weit auf Strecke und wie tief würde ich durchschnittlich nach ungefähr einem halben Jahr Training tauchen können?
3.) Wie lange auf Zeit, wie weit auf Strecke und wie tief würde mein Sohn durchschnittlich nach ungefähr einem halben Jahr Training tauchen können?
Es wäre wirklich sehr freundlich von euch, wenn ihr meine Fragen beantworten würdet.
MfG,
Melanie
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 | Antwort von Boxerfahrer am 04.05.2008 - 23:15
Hmmm...
da muß wohl jemand seine Kristallkugel entstauben, denn ich hab leider keine.
was ich mal gelesen habe (quelle hab ich wieder vergessen) das Muskeln sehr "teuer" sind was den o2-Verbrauch betrifft (Guck dir mal diese Apnoe-Cracks an, ich hab da noch keinen Schwarzenegger gesehen). Wenn ich jetzt weiter unterstelle, das dein 14jähriger evtl. einen Kopf drößer ist als Du und auch etwas mehr Muskelmasse haben könnte, dann könnte es sein das Du länger unter Wasser bleiben kannst als ehr.
Aber warum ist das wichtig ? |
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| Antwort von phx am 05.05.2008 - 00:39
Hallo Melanie,
also bei einem intensiven Wochenendkurs können viele ihre Leistung schonmal verdoppeln, hab da mal nen bericht drüber gesehen, wie`s nachm halben Jahr aussieht liegt dann wohl auch hauptsächlich an der Trainingsintensität. In einer der letzten diveinsides war ein Bericht über die Apnoe-WM in Ägypten, die Schreiberin hatte Anfang 2007 angefangen und war Ende 2007 bei der WM dabei und das gar nicht mal schlecht...
Hoffe das hat dir erstmal geholfen.
VG Sven |
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| Antwort von Brachypelma am 05.05.2008 - 14:15
Hallo Melanie.
Wie Du bereits festgestellt hast, ist eine Aussage zu der Leistungsfähigkeit in der Zukunft unmöglich.
Tendentiell würde ich vermuten, dass Dein Sohn nicht so lange "die Luft anhalten kann" wie Du. Meine Vermutung basiert auf die Tatsache, dass die Psyche und auch die "Herz-Kreislauf-Ruhe" beim Apnoetauchen eine grosse Rolle spielt. Die Gewöhnung wird hier sicherlich grosse Fortschritte bringen.
Das Tieftauchen oder Streckentauchen hat etwas mit Muskulärer Belastung und somit mit Sauerstoff-Verbrauch zu tun. Wenn Dein Sohn im Schwimmen fit ist, hat er dort sicherlich Vorteile.
Ersteinmal:
Apnoetauchen ist nicht ungefährlich. Gerade wenn es um´s Tieftauchen geht, würde ich unbedingt einen Vereinsanschluss oder einen Kontakt zu einem Apnoetauchlehrer empfehlen. Z.B. beim VDST auf der Homepage gibt es ein Verzeichnis hierüber.
In der Praxis sieht es dann so aus, dass derjenige der den Tauchgang durchführt seinen Tauchpartner als "Sicherungstaucher" in Anspruch nimmt. Daher ist ein relativ gleiches Leistungsniveau von Vorteil. Mit einem Apnoetauchlehrer, der einem gute Tips geben kann, ist man dann schnell bei 20/25 Meter Tiefe / 50/60 Meter Strecke. |
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| Antwort von MelanieE am 12.05.2008 - 13:58
Hallo zusammen,
oh, ich glaube, dass ich mich falsch ausgedrückt habe.  Ich entschuldige mich hierfür. Ich will mit meinem Sohn natürlich NICHT konkurrieren! Er behauptete, dass er wohl länger auf Zeit, weiter auf Strecke und tiefer tauchen werde als ich, da er ein Junge bzw. Mann ist. Außerdem wollte ich mich im Allgemeinen über ungefähre Trainingsleistungen informieren.
MfG,
Melanie
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| Antwort von Wizzard am 14.05.2008 - 19:46
Ich versuche mal deine Fragen zu beabtworten:
1.) Dazu kann ich keine Antwort geben. Ich kenne einen 15 Jährigen der der nicht viel Trainiert, jedoch diverse TL`s im Zeit / Streckentauchen besiegen würde ohne je einen derartigen Kurs gemacht zu haben. (Nur eine normale CMAS* Ausbildung) Er schafft ca. 90sek / 70m
2 & 3.) Wenn ihr normal trainiert (1-2 h die Woche) solltet ihr 60sek / 50m / 20m Tiefe (bei normalen Bedingungen) schaffen. Das ist aber nur ein durchschittswert, das kann durch diverse Faktoren sehr stark abweichen.
Es kommt eher auf die körperliche Fittness / den Körperbau an als auf das Alter.
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