BTV zum Druckausgleich Abgesandt von Toto2000 am 28.01.2005 - 12:41:
Hallo Leute,
ich habe mich gestern genauer mit den verschiedenen Methoden des Druckausgleichs beschäftigt. Dabei bin ich auf die Methode "BEANCE TUBAIRE VOLONTAIRE (BTV)" oder in Deutsch "Freiwilliges Öffnen der Tube" gestoßen. Leider finde ich dazu zwar die Aussage, dass ihre Anwendung mehr oder weniger eine Frage der Übung ist, aber mit welchen genauen Schritten man die Eustachische Röhre öffnen kann, finde ich nirgends. Kann mir da jemand mit einer Aussage oder einem guten Link weiterhelfen?
Danke im Voraus ... Toto
Antwort von Toto2000 am 28.01.2005 - 13:44 Hallo Hannes,
...Die Muskeln des weichen Gaumens werden geschlossen, während die oberen Rachenmuskeln eingesetzt werden, um die Eustachische Röhre aufzuziehen.
Na, ich hoffe, es geht noch etwas anschaulicher!
... Toto
Antwort von Jurien am 28.01.2005 - 15:06 Hallo Toto,
bin mittlerweile auch zu BTV übergegangen, da ich aus unerfindlichen Gründen mit der Valsalva-Methode überhaupt nichts bewirken konnte und ständiges Schlucken bei dank der Preßluft immer trockener werdendem Hals reichlich mühselig war. Versuche einfach mal folgendes – der Hinweis in dem Artikel, den Hannes Dir als Link gehabt hat, trifft es ganz gut:
Wenn Du gähnen mußt, knackt es leicht in den Ohren. Vom Prinzip her machst Du bei BTV nichts anderes . Halt am Anfang besser den Atemregler fest, da man meist mit offenem Mund und auseinanderklaffendem Kiefer gähnt, kann er Dir sonst rausflutschen oder Du ziehst ordentlich Wasser - eigene Erfahrung :o.
Wenn es Dir so geht wie mir, wirst Du schon nach kurzer Zeit die Hand weglassen können, weil Du die Kiefer zusammenlassen kannst, aber trotzdem von dem Gähn-Effekt profitierst.
Es liest sich merkwürdig , ich weiß, aber etwas anderes ist es nicht. Du gähnst nicht wirklich, aber der Ansatz ist derselbe und es bewirkt eben, daß der Druckausgleich rasch, sauber und von der Methode her auch ausgesprochen schonend herbeigeführt wird. Mit etwas mehr Training wirst Du auch nicht mehr darüber nachdenken, was Du tust (mußte mir am Anfang was Langweiliges vorstellen, um Gähnen zu können, hab´ also immer an meinen Job gedacht...), sondern es einfach machen.
Viel Erfolg beim Ausprobieren !
Antwort von Toto2000 am 28.01.2005 - 15:22 Hi Jurien,
Du zählst doch nicht zu unseren Beamten, oder (Oje, da wird es jetzt aber Beschwerden von Betroffenen über meine Vorurteile geben )
Klingt nach einem guten Tip. Werde ich das nächste Mal auch so ausprobieren...
Gruß ... Toto
Antwort von Chr am 30.01.2005 - 10:29 Nach "Tubentraining" googeln sollte auch weiterhelfen.. Viel Spaß
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