Hallo Andre,
Gute Nachricht, du darfst aber mit Einschränkungen.
Ich bin Leidensgenosse und weiß von was ich da schreibe.
Zuerst zum Arzt mit Hilfe von MRT oder CRT ( Spezielle Aufnahmen)alles abklären lassen.
Gerödel,wie Jessica sagt erst im Wasser anlegen, und vor allem das Zeug zum Wasser tragen lassen,Bleiverteilung und alles was halt schwerer als 5 Kilo aufwärts, durch spezielle Tragemethoden trainieren zu bewegen.
Sollten auch ( noch )nicht gemarterte darauf achten!
Gute Besserung