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| Hilfe bei Problemen mit Druckausgleich
Abgesandt von oldtatti  am 06.11.2005 - 17:18:
Hallo,
bin noch Tauch-Frischling, habe gerade mal 5 Freiwassertauchgänge, 10 Schwimmbadtauchgänge und meinen OWD gemacht. Nun habe ich schon mehrmals Probleme mit dem Druckausgleich gehabt, sowohl im Schwimmbad, wie auch beim Freiwasser-Tauchen. Mesi habe ich dann sehr starke Schmerzen in den Ohren, dass an ein abtauchen gar nicht zu denken ist. Ein Besuch beim HNO Arzt hat keine Probleme mit meinen Ohren feststellen können. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich den Druckausgleich einfacher, besser bzw. überhaupt hinbekomme ? |
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 | Antwort von Boehnlein am 06.11.2005 - 18:42
Erst mal ein paar Fragen: wie machst du bislang denn den Druckausgleich: Schlucken? Nase zuhalten ? Fangen die Schmerzen schon bei 1 Meter an ? Sind die Schmerzen Überwasser wieder weg ?
Ich hatte ein ähnliches Problem wie du bei den ersten Tauchgängen, hab immer mit Macht die Nase zugehalten, dann ging natürlich gar nichts mehr. Es wurde besser, nachdem ich mehr Übung hatte, dann auch ruhiger war, oft half auch: nochmal 2 Meter hoch, dann wieder langsam runter. Gruß und DaumendrückenVolker Böhnlein |
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 | Antwort von oldtatti am 07.11.2005 - 13:42
Ich benutze folgende Methode. Nase zuhalten und in die geschlossenen Nase Luft reinblasen. Die Probleme habe ich schon bei ca 2m Tiefe. Ich habe auch schon versucht zu schlucken. Half aber nicht. |
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| Antwort von flasche am 07.11.2005 - 17:44
Lies mal die verschiedenen Methoden nach, und probiere, was am Besten klappt. Vielleicht auch mehrere Methoden kombinieren, z.B. die bekannte Nasnzuhaltetechnik und Unterkiefer bewegen (vor/zurückschieben oder auch gähnartig öffnen; natürlich nicht Mundstück verlieren). Vielleicht auch vorsichtig etwas stärker ausatmen bei geschlossener Nase.
Wieso hast Du bei der OWD-Ausbildung danach nicht gefragt? Ferndiagnosen sind da noch schwieriger.
Generell: Langsamer abtauchen. Frühzeitig Druckausgleich machen, schon unmittelbar nach dem abtauchen, auch wenn`s noch nicht nötig erscheint. Bei Erkältung noch vorsichtiger sein, bzw. dann überhaupt nicht tauchen.
Probleme schon in 2m Tiefe sind allerdings etwas komisch (wenn`s wirklich "Probleme" sind; Druckausgleich solltest Du da schon machen.) |
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| Antwort von Taeniura_lymma am 07.11.2005 - 18:18
Hy oldtatti,
die Probleme hatte ich am Anfang auch, heute nach mehr als 120 TG´s geht es beinahe wie von selbst. Ist alles ne Übungssache. Wenn Du mekst, das es mit dem Druckausgleich nicht klappt, soweit hochgehen, bis die Schmerzen nachlassen, Druckausgleich mit verschiedenen Methoden machen, bis es hörbar im Ohr knackt. Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen und schon bevor sich ein Druck auf dem Ohr aufbaut, den Druckausgleich zu machen. (Dann ist es meistens schon zu spät und der Druckausgleich geht nur noch mit Gewalt) Also kontinuierlich nach dem Abtauchen schlucken. Und noch was : Wenn Du eine Kopfhaube aufhast, vor dem Abtauchen seitlich Wasser hereinlassen , das erleichtert den Druckausgleich. |
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| Antwort von DieNase am 07.11.2005 - 20:16
Bei mir ging das mit dem Druckausgleich als Anfänger auch ziemlich schlecht, und ich fand es ziemlich schade, wie wenig die Tauchlehrer dazu zu sagen wussten.
Aber im InterNet gibt`s durchaus gute Tips dazu, lies mal:
Hier klicken
und
Hier klicken
Kurz gesagt:
- Nicht erst beim Tauchen, sondern am besten längere Zeit schonmal "auf dem trockenen" Üben, welche der Techniken bei Dir funktioniert.
- Diese Technik dann wirklich oft, also mehrfach täglich, ausprobieren, bis es problemlos klappt
Dann wird`s beim Tauchen auch funktionieren. |
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| Antwort von weltverbandsdeepdiver am 08.11.2005 - 19:32
Mir geing es da ähnlich wie meinen Vorschreibern. ich hatte v. a. im Freiwasser (kalt), weniger in der Halle Problem. Habe ca. 10 - 15 Min gebraucht um auf 10 Meter zu kommen.
Aber mit der Zeit wurde das immer besser, die "Ohren waren dann wieder gängig". Sao ab 30 TG ging dann alles problemlos, im Meer hatte ich fast nie Probleme.
Genauso wie bei Dir hat der Arzt auch nichts feststellen können.
Wichtig erscheint mir in diesem Zusammenhang den Druckausgleich sofort - nachdem Du mit dem Kopf unter wasser bist - anzufangen und nicht erst dann wenn es schmerzt.
Taeniura_lymma und Nase haben Dir ja auch schon diese Tipps gegeben und exzellent geschrieben.
Also dranbleiben und weitertauchen
Deep
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| TIPP: | Du bist Neueinsteiger im Tauchsport? Dann nichts wie hin zu unseren Tipps für Anfänger. |
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