Hi,
puh, selbsterklärend war das Ganze für mich damals nur eingeschränkt. Ich versuche Dir deshalb eine kurze Anleitung aus dem Gedächtnis zu geben (habe es vor Ewigkeiten bei mir eingestellt und nie wieder verändert).
Vom Prinzip ist gilt alles analog zu einem durchgehenden Harness was die Gurteinstellungen betrifft, ich denke das kennst Du.
Der Premium Harness selbst ist aber zweigeteilt und auf den oberen Teil (der mit der Metallöse) werden zunächst die Schulterpolster aufgezogen und diese anschließend mittels des D-Ring in einer Lücke des Polsters positioniert. Dann führst Du den Gurt in einer Schlaufe durch die Metallschnalle hindurch und wieder nach oben. Dieses Gurtstück wird dann ebenfalls durch den D-Ring gefädelt und ggf. nochmals mit einem zweiten Gurtstopper fixiert (siehe die entsprechenden Produktbilder). Dadurch kannst Du die Höhe der Schnallenposition bestimmen.
Den Hüftgurt fädelst Du auch wie bei einer normalen Platte ein und oben durch die Schnalle um deren beweglichen Mittelsteg herum (wie bei einer Delrin-Schnalle).
Dabei kannst Du auch die Längevariabilität der Schultergurte bestimmen. Wenn es gewünscht die Gurtlänge also so einstellen, dass Du den Gurt sowohl erweitern als auch enger machen kannst (für ersteres brauchst Du also etwas "Überstand").
Ich habe es bei mir so eingestellt, dass der Schultergurt in der weitesten Position perfekt auf meinen Trocki eingestellt ist (das obere Ende der Hüftgurts ist also direkt bei der Schnalle, kein "Überstand" zur Lockerung vorhanden).
Enger mache ich den Harness höchstens wenn ich einen Nassanzug tauche, aber i.d.R. selbst dann nicht (deshalb lohnt sich für mich der Premiumharness eigentlich nicht).
Ich hoffe geholfen zu haben
Grüße
Schlix