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| Meniskus-OP Tauchen
Abgesandt von Klaus am 18.10.2002 - 20:53:
Hallo,
ich habe mir einen Meniskusriß zugezogen. In knapp zwei Wochen hab ich den OP-Termin. Hat jemand Erfahrung, wie lange es dauert, bis man wieder in der Lage ist zu tauchen. Eigentlich wollte ich Ende November nochmal ans Rote Meer, also 4 Wochen nach der OP. Mein Orthopäde hat empfohlen, daß Kraulschwimmen sofort nach der Wundheilung sehr zu empfehlen ist, weil es das Knie nicht belastet. Vom Brustschwimmen nach der OP rät er ab - aber das will ich ja eh nicht  . Zum Tauchen mit Flossen wollte er sich nicht festlegen, da er diesbezüglich keine Erfahrung hat, könnte sich aber vorstellen, daß es das Knie nicht übermäßig belastet. Wär schön, wenn jemand seine Erfahrung posten könnte. |
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 | Antwort von Ein Taucher am 19.10.2002 - 09:10
Das Problem wird warschl sein die Ausruestung zu tragen weil dies Dein Knie sehr belastet.Das naechste Problemn ist die Wundheilung da es ein erhoetes Risiko eines Tauchunfall besteht. |
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| Antwort von Michael am 19.10.2002 - 13:22
Hatte im Mai eine Knie-Op, beide Menisken waren eingerissen, ein Schleimbeutel wurde entfernt, zusätzlich wurde ein Kapselschnitt gesetzt. Nach vier Wochen konnte ich wieder halbwegs gehen, aber Tauchen hätte ich da noch nicht gehen wollen. Man kann aber auch nicht am Anfang sagen, ob man nach 4 oder erst nach 12 Wochen wieder fit ist. War nach 6 Wochen wieder schmerzfrei und auf einmal, ca. 10 Wochen nach der OP wurden die Schmerzen wieder sehr intensiv.
Aus eigener leidigen Erfahrung: Mach so schnell wie möglich so viel Muskelaufbautraining wie möglich, damit das Knie entlastet wird.
Alles Gute für die OP. |
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| Antwort von Klaus am 19.10.2002 - 17:53
Vielen Dank für die Anworten. Aber noch ne Frage zur Wundheilung und erhöhtes Tauchunfallrisiko. Ich hoffe, daß nach einer Arthroskopischen OP die Wundheilung nach zwei Wochen abgeschlossen ist, zumindest äußerlich. Klingt aber irgendwie logisch, daß frische OP-Wunden eine Risikoerhöhung darstellen (vielleicht durch Mikrobläßchen die nicht abtransportiert werden können - ist aber nur ne Vermutung) Weißt Du da mehr drüber?
Danke an Michael für die guten Wünsche und die Tips. Meine Beinmuskulatur ist durch langes, intensives Inline-Skaten gut austrainiert und ich rechne deshalb nicht mit größeren Problemen. |
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| Antwort von Ein Taucher am 19.10.2002 - 23:18
Hi. Bei der Wundheilung geht es nicht nur um die Oberflaechigen Wunden sodern auch und erst recht die Wunden die im Operationsfeld befinden also auch die im Koerber sind. Die sind da noch gefaerlicher als die Oberflaechenwunden. Aber wenn Du keine Deko Tg machst und alzutief gehest und immer einen Sicherheitsstop machst (desto laenger desto besser)und die Op gut verlaufen ist kannnste es mal versuchen.Aber das Knie nicht zu belasten auch keine Stroemungstauchgaenge,Bootstauchgaenge(Leiter) |
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| Antwort von Badenser am 20.10.2002 - 00:16
Meine Menisken waren gerissen, wurden nicht teilsekziert sondern fixiert mittel Mitexanker (Tacker). Ich mußte 6 Wochen nach der OP entlasten, Krücken und Schiene. Anschließend Krankengymnastik. 10 Wochen nach der OP war Kraulschwimmen kein Problem - 2 km waren schon drin, aber mit Tauchgerödel in das Wasser und wieder raus hätte ich nicht können. Warte die OP ab, da dein Arzt erst nach der Kniespiegelung genau sagen kann, welche Therapie ratsam ist und wie der Genesungsverlauf zu erwarten ist |
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| Antwort von Klaus am 20.10.2002 - 16:43
Hi, danke nochmal an alle für die Tips. Ich werd jetzt in Ruhe die OP abwarten, meine Reise noch nicht buchen. Wenn ich dann nach vier Wochen fit sein sollte, wirds hoffentlich ja auch noch ein Last-Minute-Schnäppchen geben
Grüße
Klaus |
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| Antwort von stefan am 22.10.2002 - 17:21
Hi Klaus,
würde ich auch so machen.
Was Dein Arzt gesagt hat ist grundsätzlich richtig. Kraulschwimmen nach der OP ist perfekt, allerdings ohne Flossen und nicht gleich vom 1. Tag an!!!!!. Brustschwimmen ist Gift (durch die Scherenbewegung bekommst Du Kräfte aufs Knie, die den Meniskus belasten). Bevor es aber zum Schwimmen geht sieh zu, dass die äußere Wunde komplett verheilt ist.
Was das Krafttraining betrifft, so ist das auch perfekt, v. a. statisches Training. Mach das am Anfang unter Aufsicht eines Krankengymnasten. Die zeigen Dir auch die richtigen Dehnübungen (sind genauso wichtig). Such Dir da einen KG, der Sportmannschaften betreut (z. B. Fussballer), die haben immer Meniskusprobleme und der Theapeut somit Erfahrung.
Es gibt auch noch so ein paar Tips wie man auf dem Gerät (z. B.Beinstrecker, Kniebeuger)sitzen muß. Da kann man durch z. B. falsche Sitzposition an Beinstrecker usw., alles ruinieren, geht ganz fix.
Wenn Du Glück hast, der Eingriff nicht zu groß ist, die Wunde gut heilt kannst Du nach 6 - 8 Wochen wieder tauchtauglich sein.
Mein Tip: Nimm zu Anfang kleine Flossen (z. B. kleine Schwimmbadflossen). Durch grosse Flossenblätter, wie sie z. B. fast alle Fersenbandflossen haben, kriegst Du wieder einen großen Druck her der auch aufs Knie wirkt und das ist auf die Dauer nicht optimal, v. a. wenn die OP erst vor kurzem stattgefunden hat.
Viel Glück |
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03.12.2008 00:35 Taucher Online : 66
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