|
 Unser Onlinemagazin Aktuelle Ausgabe:
Frisch, authentisch, kostenlos! PDF-Download |
|
|
Antworten - Mailbenachrichtigung - zur Übersicht - Hilfe - Foren-Regeln
| Nasen Wasser reflex
Abgesandt von Andrea am 29.05.2003 - 20:38:
Hallo Zusammen,
habe mal folgende Frage:
Ich habe schon seit dem ich denken kann das problem wenn ich ins Wasser springe das ich mir immer die Nase zuhalten muss da mir sonst das Wasser in die Nase hochjagt und ich dann recht starke Kopfschmerzen für einige Zeit bekomme 
Das stört mich leider auch beim Tauchen, nämlich wenn ich etwas Wasser in meiner Brille habe und damit unter mir her schaue. Dann läuft das Wasser ungehindert durch meine Nase und Verursacht wieder Kopfschmerzen. Kann mir vielleicht einer sagen wodran das genau liegt und was ich dagegen tun kann??
Andrea |
|
|
 | Antwort von woitsch am 30.05.2003 - 06:59
öfters durch die nase ausatmen und somit die maske ausblasen und natürlich gut passende maske.
cu
woitsch
|
|
|
 | Antwort von Andrea am 30.05.2003 - 09:34
Hallo woitsch,
wie ich dagegen wirken kann ist mir schon Bewust aber mich würde Interessieren ob mann was dagegen machen kann damit die Nase nicht mehr so empfindlich ist.
Gruß
Andrea |
|
|
| Antwort von Susanne am 30.05.2003 - 17:03
Hallo Andrea,
Deine Nase kannst du wohl kaum unempfindlich dagegen machen. Was woitsch sagt ist schon richtig, ich kenne das Problem nämlich sehr gut von mir. Ich hatte auch jahrelang Probleme mit dem Wasser in der Nase und schwamm immer mit Nasenklemmer
Irgendwann hat mich das so genervt, dass ich mir das konsequente Ausatmen durch die Nase sobald ich im Wasser bin, angewöhnt habe (natülich nicht wenn ich mit der Maske unter wasser bin). Meine Nase wurde dadurch zwar nicht unempfinglicher, aber ich habe nur noch in Schrecksituationen Wasser in der Nase!
gut luft (ohne wasser)
Susanne |
|
|
| Antwort von Mat² am 02.06.2003 - 12:55
Moin, Taucher!
@Andrea: Grundsätzlich gibt es dazu kaum mehr zu sagen, als bereits geschroben wurde. Falls Du kein organisches Problem im Nasen-Rachen-Raum hast, liegen die Schwierigkeiten zwar auch im Kopf, aber ein paar Zentimeter weiter hinten. (Hoffe, Du verstehst, wie ich das meine!) 
Du wirst nichts Anderes tun können, als den Wassereintritt in die Nase durch vorsichtiges Verhalten zu verhindern, oder Dich langsam daran zu gewöhnen. Vielleicht liegt´s auch an Deiner Atemtechnik...? Wasser kann die Nase eigentlich nur "hochjagen", wenn man es einatmet, oder die Nase mit Gewalt so ins Wasser kloppt, dass es dazu kommt. Beobachte doch mal genau, ob Du die Mund- und Nasenatmung unter Wasser richtig trennst!
@Susanne: Gerade in Schrecksituationen kann man Wasser in der Nase natürlich besonders gut gebrauchen... 
hth, Mat² |
|
|
| Antwort von sushidiver am 02.06.2003 - 13:42
Hallo Andrea
Schliesse mich der Vermutung von Mat² an und glaube auch dass dies mit der Atemtechnik zu tun hat. Leider wird der Wasser Nase Reflex bei der Anfängerausbildung öfters vernachlässigt.
Ich empfehle Dir folgende einfache Übung:
Schnorchel in den Mund und Kopf ins Wasser - OHNE MASKE. Und nun immer wieder üben üben üben, bis Du die Atmung so unter Kontrolle hast, dass kein Wasser mehr in die Nase eindringt.
Good Luck! |
|
|
| Antwort von marco am 03.06.2003 - 11:29
zusatz zu sushidiver.
meinen schülern hilft es in solchen situationen meist, wenn sie dabei die augen schliessen und sich "am anfang" voll auf die atmung konzentrieren
mn |
|
|
| Antwort von scubagirl am 04.06.2003 - 17:02
Ich würde es einfach mal mit einer Maske statt mit einer Brille versuchen.
*sorrydenkonteichmirnichtverkneifen* |
|
|
| Antwort von André am 04.06.2003 - 17:42
Hi Andrea,
von meiner Großmutter habe ich folgendes Rezept:
jeden Abend Salzwasser mit einem Teelöffel durch die Nase kippen. Das macht man eigentlich gegen Schnupfen, aber es ist auch eine gute Übung um die heftige Reaktion im Schädel etwas zu trainieren. (zu anfang ist es echt wiederlich)
Irgendwann gewöhnt man sich etwas daran....
Gerade in Streßsituationen solltest Du Deinem Körper immer glaubhaft versichern können, daß er das schon so und so oft durchgestanden hat...
A. |
|
|
| Antwort von divegirl am 08.06.2003 - 22:24
Hallo Andrea! Ich kann Dich SEHR gut verstehen, ich kenne das Gefühl wo man meint es zerreisst einem das Hirn bzw. es brennt einem alles ab. Erst mal ließ ich mir von meinem Taucharzt bestätigen, dass ich wirklich keine organischen/antomischen Anomalien habe, damit mit eben dieses Problem ein Problem sein könnte. Also liegt es wohl doch im Kopf. Ich habe damit angefangen, wenn ich ins Wasser gehe, einfach mal das Gesicht hineinzuhalten, erst ganz kurz, und mit der Zeit immer etwas länger. Ich habe mich dann selbst immer sehr dafür gelobt. Du kannst Dich steigern, indem Du den Regler dabei in Mund nimmst und einen Atemzug nimmst (bedurfte meiner allerhöchsten Konzentration, wirklich!). Inzwischen schaffe ich schon ein paar Atemzüge. Beim Maske fluten und ausblasen muss ich mir aber auch noch die Nase zwischendurch zuhalten, aber immerhin geht es schon ganz gut. Auch auf die Gefahr hin eine Lawine an Reaktionen auszulösen, möchte ich noch einen weiteren (Esoterik-)Tipp hinzufügen. Da ich an mehr als ein Leben glaube, sah ich mir mit Hilfe einer kompetenten Person einige meiner Vorleben an, in denen ich ertrunken bin, erstickt wurde etc. Vergiss nicht: atmen hat ja mit Überleben zu tun, und wenn Du Wasser in der Nase hast, kannst Du nicht atmen/leben. Der Körper reagiert ja schließlich nur auf Dein Unterbewußtsein. Schau Dir mal Deine unbewußten Ängste usw. an...
Wünsche Dir viel Erfolg! |
|
|
| Antwort von André am 12.06.2003 - 17:30
Trainiere doch einfach mit richtig ollem Chlorwasser in einer schlecht gepflegten Badeanstalt...
Wenn Du das ein paar mal überstanden hast, wird Dir normales Wasser wie eine Erholung vorkommen..
Bei der Hitze momentan hauen die wirklich rein was nur geht... |
|
|
| Antwort von Mecki am 27.11.2003 - 22:25
Hi,
probier einfach mal beim Ausatmen immer etwas Luft durch die Nase strömen zu lassen. Hilft jedenfalls bei mir. |
|
|
| |
03.12.2008 01:11 Taucher Online : 45
Heute 366, ges. 30308584 Besucher
|
|
Zu unserer Kooperationsseite...
Aktuelle Basenberichte: Seawolf - Divers, Hurghada
(02.12.2008) Reisebericht Ägypten/Hurghada Nach dem sich im Mai dieses Jahres das Jasmin Diving Center, mit einer 1a versauten Safari-Tour ins Abseits befördert hat, haben wir auf der Suche nach einer guten (mehr)
iq-Dive, Khao Lak
(02.12.2008) Ich wahr von Mitte bis Ende November in Khao Lak zum tauchen. Nach kurzem suchen bin ich auf iQ-Dive gestossen, schon beim ersten hinblick hat der Shop einen guten Eindruck auf mich gemacht. Das (mehr)
Dive and Enjoy Rheinsheim
(02.12.2008) Ich habe im letzten Jahr bei Dive und Enjoy meinen OWD, AOWD und in diesem Jahr meinen Rescue Diver gemacht. Nach den 2 Jahren kann euch diese Tauchschule nur ans Herz legen. Die Ausbildung ist Top (mehr)
|
Aktuelle Bootsberichte: M/Y Seven7Seas
(02.12.2008) Mein Mann und ich waren gerade eine Woche vom 24.11. bis 1.12. auf der Seven Seas auf der Brothers/Deadalus Tour. Es war unsere erste Tauchsafari und wir sind total begeistert!! Die Seven Seas ist (mehr)
M/Y Seven7Seas
(02.12.2008) Mein Mann und ich waren gerade eine Woche vom 24.11. bis 1.12. auf der Seven Seas auf der Brothers/Deadalus Tour. Es war unsere erste Tauchsafari und wir sind total begeistert!! Die Seven Seas ist (mehr)
Thorfinn
(30.11.2008) Bin soeben von einem Kurztrip aus Mikronesien zurück. Da die „ Truck Lagoon“ bekannt für seine Wracks ist, konnte ich es mir nicht nehmen lassen, dort einige Tauchgänge zu unternehmen. Alle Wracks (mehr)
|
Aktuelle Tauchplätze: Similan Islands
(01.12.2008) Hallo, nachdem wir 2006 Anfang Dezember bereits ein 4 Tages liveaboard auf den Similans, Surin und Richelieu Rock gemacht haben und uns die Tauchplätze extrem begeistert haben, da wir bis auf einen (mehr)
Groene Heuvels, Wijchen bei ..
(01.12.2008) Leider hat der Zugang zu den Parkplätzen eine neue Schrankenanlage und man kommt mit Fahrzeugen länger als 6 m nicht mehr auf die Parkplätze. Wir waren am Samstag mit dem Wohnmobil (6,10 m) dort und (mehr)
Santa Catalina
(29.11.2008) Santa Catalina, Region Veraguas, Zentral-Panama ScubaCoiba (www.scubacoiba.com) Santa Catalina ist ein kleiner Ort am Pazifik, bekannt für exzellente Surf- und Tauchbedingungen. Ich war dort für (mehr)
|
Akt. Restaurantberichte: Langbathsee - Gasthof in der..
(26.10.2008) Nach dem Tauchen im Langhbathsee hat man nicht sehr viele Möglichkeiten etwas zu Essen oder Trinken. Nur ca 1km vom See entfernt, neben der Straße gibt es das Gasthaus in der Kreh. Eine schöne (mehr)
Safety Stop, Tulamben, Bali
(10.10.2008) Waren Ende August für 10 Tage in Tulamben und haben dort am Abend auch öfter bei Ralf in seinem Restaurant ´Safety Stop´. Können uns den Vorgängern anschließen, dass es dort leckeres Essen, nette (mehr)
El Joker, Hurghada
(10.10.2008) Wer mal echt gut Ägyptisch und billig Fisch essen will, ohne Angst zu haben sich zu vergiften :) Sollte mal das Joker in Sikalla besuchen. Das Restaurant liegt am Ende der Einkaufsstrasse. Nähe dem (mehr)
|
|
|
|
, Andreas 
