Tauchmedizin Foren

Wie schon gesagt.....mit Gefühl.....besser zwei/dreimal mit Gefühl bis der Druck weg ist als einmal heftig....da du mit Gerät tauchst, hast du ja genügend Zeit........Vielleicht auch mal früher anfangen, also nicht erst wenn du einen Druck fühlst, sondern schon beim abtauchen, so ab -0,5m oder so.
Deine Ohren (Trommelfelle) sind so ziemlich das empfindlichste was du beim tauchen so dabei hast. Wenn du die mal kaputt hast, dann wird es mit tauchen etwas schwierig, also behandle sie "pfleglich".
Damit meine ich, zum einen, wie ich schon sagte mit Gefühl denn so wie du es schilderst ist es zumindest etwas anders als ich es kenne und zum anderen, wenn du etwas empfindliche "Gänge" hast(du schilderst Unterschiede zwischen links und rechts) setzte eine Mütze auf, wenn du aus dem Wasser kommst, damit du dir nicht noch zusätzlich eine Entzündung oder sowas zuziehst...
einfach probieren, wie es so sanft wie möglich geht, nicht mit Gewalt und auch nicht sowas wie "Stell dich nicht so an..." oder so...es muß so erfolgen, wie es für dich richtig ist, denn.....Deine Ohren sind das sensibelste was du dabei hast...s.o.
Oliver

Wie Oliver schon gesagt hat, wenn es richtig knackt, hast du meistens schon zu lange gewartet. Das mit dem Schlucken klappt nach meiner erfahrung am besten, wenn der druckunterschied noch nicht so gross ist.

@kai
Jeder hat andere Vorgehensweisen beim Druckausgleich.

Aber Dir würde ich momentan empfehlen überhaupt nix zu probieren!!!
Warte jetzt bevor du da irgendwelche blöden Trockübungen startest, bis die Woche vorüber ist.
Ein Druckausgleich von aus der Tiefe geht bei (ich denke bei den meisten) automatisch. Abhängig von der Tiefe können die kleineren "Knackgeräusche" sich schon wie etwa eine Sprudeflasche anhören die geöffnet wird. Vor allen Dingen wird die Hörsensibilität und der Ton mit abnehmendem Druck lauter und irgendwie höher.
Zum abtauchen, das kannste ja in einer Woche auch erst mal so üben wenn nix anderes hilft.
Nase zuhalten die Lippen zusammenpressen, und dann !!langsam!! Druckaufbauen, in dem du so tust als würdest du einen Luftballon aufblasen wollen.
!!!LANGSAM!!! steht hier 2x also nicht wie zu beginn, wenn sich der Gummi dehnen soll. So wie auf der Geburtstagstorte, wo du auch nicht gleich willst, das dein ganzer Sabber auf der Torte schwimmt!!
Dann wirst du schon feststellen, wie sich langsam ein Druck hinter den Trommelfellen aufbaut.
!!!Langsamm!!! und noch besser ist das, Unterwasser.

Kai,

vergiss das mit der Nase (Valsalva Manöver). Das ist aus mehreren Gründen nicht das optimale.

Schau mal in der Literatur (resp. Google) nach "Frenzel"; oder frage deinen Tauchlehrer deines Vertrauens.

ansonsten gibts info auch noch http://www.barotrauma.de/

Danke an Euch alle für die vielen Antworten !
Ich werde nächsten Montag mal wieder ins Wasser
gehen und es vorsichtig mit einem neuen Tauchgang
versuchen. Dabei werde ich mal Euren Rat befolgen.
Bin gespannt ob es klappt...

Gruß Kai

@Soni
du bist der Held...echt wahr...einem Tauchanfänger, der noch Probleme mit Valsalva hat zu Frenzel zu raten....laß ihn doch erstmal wenigstens etwas Erfahrung sammeln...wie wäre es denn gleich mit Delonca??? Ist doch sicherlich das schonenste oder bist du da anderer Meinung????
Oliver

@Oliver:
Wie in aller Welt funktioniert "Delcona"?

Haubentaucher

@Haubentaucher
Delonca ist eine Verfahren, bei dem die Tuben durch eine ganz bestimmte Stellung vom Unterkiefer offengehalten werden. Wird von Apnoetauchern bevorzugt angewandt, da es beim Abtauchen sehr schnell gehen muß und weil das Verfahren praktisch keine Luft "verbraucht" ist aber nicht ganz einfach zu erlernen (ich kann es auf jeden Fall nicht). Aber durch das steige ausgleichen ist es ein sehr schonendes Verfahren....Das angesprochene Frenzel ist aber auch nicht so ganz einfach und deshalb meinte ich, daß das einen Anfänger definitiv überfordern würde. Vernünftig durchgeführt ohne irgendwelche Einschränkungen in den Tuben (egal ob durch Verkrümmung/einengung oder durch Erkältung) ist Valsalva auf jeden Fall ein Verfahren, das nicht besonders erlernt werden muß und praktisch 100% funktioniert.
Oliver

@Oliver:

Danke für die Info - kann man auch irgendwo nachlesen, wie man das mit dem Delcona lernen kann?

Haubentaucher

@Haubentaucher
www.no-bubbles.de/valsalva.html
dort ist alles rnd um den Druckausgleich ganz gut beschrieben, allerdings halte ich die geschilderten Gefahren für etwas überzogen, aber schau es dir einfach mal an.
Oliver

@Oliver,

danke für die Blumen, aber das wusste ich schon vorher Ich habe schon so manchen Anfänger vor Barotraumen bewahrt.

Delonca ist ja auch nicht schlecht. Du hast Recht, vielleicht sollte Kai erstmal mit Apnoe Erfahrungen sammeln.

@Oliver:

Danke für den Link. Leider wird dort (und auch der ganzen Site) nur Valsalva gut und Frenzel so lala (da ist Soni`s Seite besser ) beschrieben. Delcona wird mehr oder weniger nur erwähnt. Ich wüßte aber gerne, wie man`s lernt. (Schadet ja nie, über Valsalva den Horizont zu erweitern...) Gibts da ein Buch bzw. andere Quelle, oder muß man sich da mal mit einem Apnoe-Profi für zwei Tage in einer Unterwasserhöhle zur Meditation zurückziehen?

Grüße,
der Haubentaucher

P.S.: Google findet leider bei "Dalcona" nur eine Glashütte... =8-)

Du hast ja schon viele Tips erhalten. Aus meiner Erfahrung mit Schülern kann ich sagen, dass es meistens hilft, bereits an der Wasseroberfläche einen Druckausgleich zu machen. Schau mal, ob Dein Masenband auf den Ohren sitzt, wegen der Haube merkt man das manchmal nicht.
Da ich wegen Entzündungen auch Probleme hatte, mache ich den Druckausgleich auf den ersten 4 Metern sehr häufig (alle 3 Sekunden). Das hat mir auch geholfen. Auf jeden Fall musst Du Dir Zeit nehmen auch wenn andere auf Dich warten. Es sind Deine Ohren und dazu musst Du Sorge tragen.

@haubentaucher

versuch`s mal mit delonca. wenn man`s richtig schreibt, wird man auch fündig!