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 | Sport nach dem Tauchen
Abgesandt von Martin am 04.04.2001 :
Hallo zusammen,so weit ich weiss, soll physische Belastung nach dem Tauchen so weit wie moeglich reduziert werden, da sie das Risiko, einen Dekounfall nach dem Tauchen zu erleiden, erhoehen soll.
Gibt es eine Daumenregel fuer die Wartezeit nach dem Tauchen? Wie frueh nach dem Tauchen, kann ich z.B. laufen, radfahren oder z.B. ins Muskeltraining? Vielleicht koennt Ihr Mediziner mir die Frage mit ein wenig wissenschaftlichem Hintergrund beantworten. Vielen Dank im voraus, Martin. |
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 | Antwort von Andi am 04.04.2001
Hallo Martin!Dazu gibt es meines Wissens keine wissenschaftlichen Untersuchungen und daher auch keine "harten" Empfehlungen, bzw. Daumenregeln. Grundsätzlich kann man jedoch sagen, dass nach der Entsättigung keine Gefahr mehr besteht (wie auch fürs Fliegen), und dass die Gefahr einer DCS mit der Intensität der körperlichen Belastung während der Entsättigung steigt. Eine leichte körperliche Belastung (z.B. lockeres Radfahren) dürfte meistens keine Gefahr darstellen, Muskeltrainig sollte jedoch unterlassen werden.
Die Tauchmedizin empfiehlt generell, während eines Tauchurlaubes oder während und nach wiederholten Tauchgängen die körperliche Belastung so gering wie möglich zu halten.Viele Grüße Andi |
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| Antwort von uli am 04.04.2001
Toll, jetzt kann mich keiner mehr anmaulen wenn ich nach dem Tauchen faul rumliege. |
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 | Antwort von Michael Fisch am 04.04.2001
Dopplermessungen zeigen einer deutliche reduzierung von Mikroblasen im Korper erst 1 Stunde nach einer Tauchgang. Sport früher erzeugt einer massiver Ansteig von Mikroblasen. Ich kann mir nicht vorstellen das Sport 3-4 Stunden nach einer unsymptomatischer Tauchgang Dekosymptome erzeugt.
-Use at your Own Risk!!-Micha |
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| Antwort von alfredo am 04.04.2001
Hi Martin, hier eine URL zum nachlesen: www.medicdive.de Da ist das Problem Tauchen und Sport recht gut erklärt (zumindest für mich als Nicht-Mediziner) |
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 | Antwort von harry am 20.04.2001
gut, und der sex ist im tauchurlaub jetzt auch gestrichen !
harry
*gggggggggggggg* |
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| Antwort von wrack-uli am 23.04.2001
Hi harry, schlimm wäre es nur wenn beide tauchen. |
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| Antwort von Tobbe  am 17.06.2005 - 13:53
Michael Fisch: das mit der Stunde ist wohl nicht grundsätzlich anzusetzen.
Im Urlaub (und auch so) gilt für mich die angezeigte Restsättigung des TCs. Wenn keine Restsättigung mehr, dann Sport. Bedeutet bei einem intensiven Tauchurlaub also `no sports`. |
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09.07.2008 04:33 Taucher Online : 39
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