Tauchen als alleiniger Sport Abgesandt von chriss2104 am 28.05.2007 - 15:31:
Hallo,
die Empfehlung bezüglich Bewegung lautet ja mehrmals die Woche Sport zu treiben. Haltet ihr Tauchen dazu für ausreichend?
Gruß Christoph
Antwort von neverdivealone am 28.05.2007 - 16:04 Hallo Christoph,
mir persönlich wäre das Tauchen nicht ausreichend. Ich hole mir die fürs Tauchen nötige Fitness lieber beim Joggen oder im Fitness-Studio da mir nur Tauchen nicht vielseitig genug wäre. Außerdem finde ich es, vom Gerödel-Schleppen mal abgesehen nicht besonders anstrengend. Wenn Du allerdings den Tauchsport wirklich intensiv betreibst z.B. mit Konditionstraining beim "flösseln" dann könnte das eventuell ausreichen.
Liebe Grüße
Susanne
Antwort von Telemar-king am 28.05.2007 - 18:22 Ja, sofern das Tauchen als ganzjähriger "Sport" betrieben wird. Also die ganze Bandbreite von Hallenbadtraining, Apnoe-Streckentauchen und -Tauchübungen, wöchentlicher Freiwassergang etc.
Jeden Tag an jedem Ort, mehrmals in der Woche Sport!
Antwort von henri am 28.05.2007 - 18:22 Eigentlich ist eine Voraussetzung für das Tauchen, daß man fit ist. Wie soll das gehen, dann nur Tauchen als Sport zu treiben. Das schaffen wohl nur die Wenigsten. Ich halte mich noch zusätzlich mit Laufen, Fahrrad fahren und der Muckibude fit, neben dem bischen Hallenbadtraining.
Antwort von Telemar-king am 28.05.2007 - 19:17 @henri: Respekt Damit gehörst Du sicherlich nicht zu der Kategorie "Bioprenträger" ?
P.S.: Paralell zum wöchentlichen Hallenbadtraining jogge ich nach Trainingsplan und Laktattest. Ganz wichtig ist, auf Alkohol in jeglicher Form zu verzichten. Also auch auf "Dekobier". Sonst bringt das ganze nichts für die "Fitness".
Antwort von alphataucher am 28.05.2007 - 20:03 Wow - nicht schlecht. Hallenbadtraining, Muckibude, Jogging und kein Alkohol!
Ich oute mich hier einfach mal als nicht zusätzlich Sport treibender Taucher, der froh ist, jeden Tag noch eine 1/4-Stunde auf dem Fahrrad auf dem Weg in die Arbeit hinzubekommen.
Zum Ausgleich genehmige ich mir dann aber auch ab und an etwas Wein oder Bier.
Hätte ich Zeit für mehr Fitnesstraining, würde ich diese aber auch eher in Tauchgänge anlegen Allerdings habe ich auch noch nie Sport betrieben, nur um fit zu werden, sondern weil mir die jeweiligen Aktivitäten Spaß machten, wie Wandern oder Radfahren. Extra Training, um für diese Sportarten fit zu werden habe ich nie gemacht.
α-Taucher
Antwort von °°steffi°° am 28.05.2007 - 22:15 Teilweise treibe ich noch zusätzlich Sport, manchmal aber auch nicht. Wenn ich viel tauchen gehe, reicht es neben der Schule kaum noch für anderen Sport. Dann sind meine Sportlichen Tätigkeiten auf die Strecke vom und zum Bahnhof und tauchen eingeschränkt.
Wenn aber mein Buddy gerade mal keine Zeit hat, dann gehe ich halt noch schwimmen oder radfahren oder im Winter halt snowboarden.
Alkohol gibts bei mir offiziell sowiso noch keinen. Aber von Zeit zu Zeit einwenig kann ja nicht schaden...
Lg steffi
Antwort von henri am 28.05.2007 - 22:23 Ich bin auch fit mit Dekobier. Das entscheidende ist doch wohl eher, daß die Muskulatur geforgert wird. Das gilt natürlich nicht nur für die Muskulatur des Bewegungsapparates sondern auch für die Muskulatur, die unseren Kreislauf antreibt (Herz).
Und ganz nebenbei, genug Biopren habe ich trotzdem noch.
Antwort von Telemar-king am 29.05.2007 - 02:05 henri, wie forderst Du die Muskulatur, die den Kreislauf antreibt? Das interessiert mich wirklich, vielleicht ist meine Quälerei mit Trainingsplan für die Katz` und ich könnte ruhiger leben?
Antwort von henri am 29.05.2007 - 11:03 Mit Waldlauf und Rennrad fahren. Geht aber mit jeder Konditionssportart. Da Du das aber auch selbst weißt, denke ich Deine Frage war eher gedacht, um zu provozieren...
Antwort von Telemar-king am 29.05.2007 - 12:09 Kein Provo. War aus Deinem ersten Text nicht zu entnehmen, das Du läuft und radelst.
Rennrad, Waldlauf und Biopren, wie passt das zusammen? Du müsstest schlank wie eine Tonne sein, oder wie heißt der Baum mit den grünen Nadeln?
Antwort von henri am 29.05.2007 - 16:03 Es gibt halt auch Bäume mit einem dicken Stamm und niedriger Wuchshöhe...
Das Biopren ist wohl auf das Dekobierchen, das gute Essen und die überwiegend sitzende Tätigkeit zurückzuführen. Wenn Mann zu viel Biopren hat, heißt das aber noch lange nicht, daß Mann nicht fit sein kann.
Antwort von gesundheitsfetischist am 29.05.2007 - 20:17 Versuch mal, das Bier und das Schnäpschen wegzulassen (Wein ist erlaubt). Bier macht nicht dick, fördert jedoch bekanntermaßen den Appetit und damit mehr essen, als der Körper braucht und damit mehr Adipozyten anlegen, usw. usw.
Antwort von henrinichtgeloggtweilnichtinDeutschland am 30.05.2007 - 13:31 Wen meinst Du mit dem Schnäpschen?
Bier fördert bei mir nicht den Appetit.
Ich essen immer gleich wenig.
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, Andreas 
am 28.05.2007 - 15:31:
Sonst bringt das ganze nichts für die "Fitness". 
