Tauchen und dann auf einen 4000er?
hallo,
ich habe hier im forum zwar schon einen ähnlichen threat gelesen, aber dieser handelt von einer bergtour um die 1200m.
ich hingegen plane 5 tage mit jeweils 2 tauchgängen so um die 20-30m inklusive nitrox zu tauchen und anschliessend einen 4000er zu besteigen.
meine frage dazu:
wieviel zeit muss ich vor dem bergsteigen pausieren?
kurze info zum bergsteigen: ich fahre mit einer seilbahn bis auf 3500m (also ziehmlich schneller aufstieg) und die restlichen 500m in knapp 2h zu fuss.
ich habe aktuell 65h entsättigungszeit eingeplant. ist diese zeit zu kurz für nen 4000er?
wie lange braucht der körper überhaupt zum vollständigen entsättigen?
lg jens
ich habe hier im forum zwar schon einen ähnlichen threat gelesen, aber dieser handelt von einer bergtour um die 1200m.
ich hingegen plane 5 tage mit jeweils 2 tauchgängen so um die 20-30m inklusive nitrox zu tauchen und anschliessend einen 4000er zu besteigen.
meine frage dazu:
wieviel zeit muss ich vor dem bergsteigen pausieren?
kurze info zum bergsteigen: ich fahre mit einer seilbahn bis auf 3500m (also ziehmlich schneller aufstieg) und die restlichen 500m in knapp 2h zu fuss.
ich habe aktuell 65h entsättigungszeit eingeplant. ist diese zeit zu kurz für nen 4000er?
wie lange braucht der körper überhaupt zum vollständigen entsättigen?
lg jens